健康食用玉米胚芽油

2014/8/4 1588.TV百科知识
    玉米胚芽油含有84%的不饱和脂肪酸和丰富的维生素E,能降低胆固醇,预防心血管病变,构筑细胞膜,维持皮肤及器官的生机,营养价值很高,是一种健康的食用油。但同时,特别提醒消费者,在食用玉米胚芽油时有七个要注意的事项:


    1.不加热至冒烟。
    2.勿重复使用,一冷一热容易变质。
    3.油炸次数不超过3次。
    4.不要烧焦,烧焦容易产生过氧化物,致使肝脏及皮肤病变。
    5.使用后应拧紧盖子,与空气接触易产生氧化。
    6.避免放置于阳光直射或炉边过热处,以防变质,应置于阴凉处,并避免水分渗透。
    7.使用过的油千万不要再倒入原油品中,因为用过的油经氧化后分子聚合变大,油呈黏稠状,易劣化变质
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