初夏天气阴晴不定，感冒鼻塞怎么办？其实，日常生活中的一些食物对缓解鼻塞有很好的效果，不妨一试。
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葱黏液 葱白部分的黏液对鼻炎有作用，能有效缓解因鼻炎引起的鼻塞。可将黏液涂在鼻梁，也可将葱白部分切成细丝，放入碗里，加水蒸后饮用，每日2-3次。
橘皮 用新鲜的橘皮外侧对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。
维C 把维C 碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。
白萝卜汁 将白萝卜榨成汁，然后用脱脂棉蘸少许，塞入鼻孔内，可以鼻塞。
莲藕汁 莲藕汁有收缩皮肤黏膜血管的作用，取莲藕一节捣碎成泥，取莲藕汁2-3滴滴入鼻孔，鼻塞现象可除。就寝前使用效果更好。
盐茶 在浓茶中加入少许食盐，然后用其洗净鼻腔，也可以消除鼻塞症状。