经常听到很多家长在抱怨，他们的孩子挑食厌食，不爱吃饭，个头小，看着别的孩子个子“刷刷”地往上窜，心里焦急的呀。其实孩子不爱吃饭，挑食厌食，有很多原因。有些孩子可能就是被溺爱惯了，极度任性，没有节制地吃零食，导致他们不爱吃饭。另一种情况是，饭菜的确不符合他的胃口，难以下咽。
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若是孩子由于以上两种情况导致的挑食厌食，那么家长就要注意了，要严格控制孩子吃零食的量，逐渐改变他们爱吃零食的习惯。家长尽量把饭菜做得花样多一些，颜色和形态上要尽量吸引孩子。
有些家长说他们的孩子很乖巧，也不经常吃零食，他们在烹饪方面下功夫了，但是孩子还是挑食厌食，对吃饭提不起兴趣。这时候家长就要考虑孩子是否缺少微量元素锌了。
研究表明缺锌会使脑垂体生长激素减少，从而引起生长迟缓，伤口愈合迟缓等。缺锌还会造成淋巴细胞免疫功能下降，容易产生各种感染。缺锌也会影响味觉素合成，引起味蕾更新障碍，味觉迟钝，食欲减退，出现，腹泻等问题。
说到这里，家长们就会忙着问，那怎么补锌呢？其实含锌的食物比较广泛，各种食物含锌量差异比较大。含锌量的食物为牡蛎、鲱鱼等海产品。其次为肉、肝脏、禽蛋类，全麦、糙米、大豆、花生、核桃等坚果以及白菜、白萝卜等。但是植物性的锌吸收利用率很低，而肉类以及海产品中的锌吸收比较高。由于我们日常饮食结构不是特别合理，很多时候对锌的摄入还是不足，所以需要额外补充。
酵母锌是目前为止吸收利用率比较高的补锌产品。那么什么是酵母锌呢？酵母锌就是在培养酵母的过程中加入锌元素，通过酵母在生长过程中对锌元素的吸收和转化，使锌与酵母体内的蛋白质和多糖有机结合，从而使锌能够更、更安全地被人体吸收利用。
对小孩子来说，补充酵母锌是相对安全的，因为酵母锌不仅消除了化学性质的无机锌和有机锌对肠道的毒副反应和肠胃刺激，更适合孩子的脾胃，而且其含有多种蛋白和丰富的B族维生素，为孩子的生长发育提供了丰富的营养。家长除了给孩子补充酵母锌的同时，也要有意识地给孩子吃含锌丰富的食品，如肉、糙米、花生等。
目前市场上补锌产品琳琅满目，各种材质的补锌产品都有，其中酵母锌的种类也很多。佑乐元酵母锌是家长们不错的选择哦。