胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素，它是一种剂。β-胡萝卜素是植物中的色素物质，往往形成维生素A。维生素A有利于改善视觉,防止眼睛和皮肤干燥，有利于维持消化系统、泌尿系统，以及提高抗细菌感染能力。
![]()
维生素也有一些作用。如果你没有获得足够的维生素A，可能引起的症状包括：夜盲症，增长缓慢，皮肤干燥，眼球干燥症。从新鲜胡萝卜中获得的维生素A对孕妇非常重要。他们不但要维持自身健康，还要新生儿的健康。即使在婴儿出生后，母亲仍须坚持每天饮用新鲜的胡萝卜汁，来喂养孩子。
胡萝卜汁，也可以用来清洁肝脏，排泄身体的脂肪和胆汁。肝脏可贮存多年来大量的维生素A，必要时使用.要保持这种适当的储备，应每日摄取足够的维生素A。例如，一杯8盎司的新鲜胡萝卜汁可以获得五万个单位以上的维生素A。坚持这种形式的日积累量，就可以应付身体任何紧急状况的需要。
其实，胡萝卜汁具有很多你意想不到的神奇功效，常喝还能让身体更健康。对于那些爱美的女性来说，更是有着美容养颜的作用，你可以学学胡萝卜汁如何美容才健康。