凉拌海带的做法 2014/8/28 1588.TV百科知识 海带属于碱性食物，含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。今天我们教您做一道如此价廉物美的凉拌菜，凉拌海带丝的做法。 凉拌海带丝 材料：海带 辅料：盐、鸡精、白糖、麻油、香油、白芝麻 做法： 1.海带丝放入洗净后放入清水中泡上1天，中途换两次水 2.切成长段，放入盆中，放入盐、鸡精、白糖，抓拌均匀，放入酱油拌匀 3. 放入麻油、香油，拌匀 4. 盛入盘中，撒上白芝麻