红豆是我们长食用的谷物之一，可以健脾、解毒，还具有健美的作用。红豆和薏米搭配做成的薏米 红豆粥，营养更是丰富了。但食物虽好，但也是有一定饮食禁忌的。薏米红豆粥的禁忌有哪些呢？哪些人应该慎用？下面，让我们一起来看看吧。
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（1）薏米红豆粥的副作用就是就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。
（2）薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的， 这可以算是一种汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、。
（3）薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾 胃的东西，这个时候吃，事半功倍。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体早成很大的伤害，影响胃对食物的吸收。
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怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪慎用或忌用薏米，但可用红豆，我们可以给薏米红豆汤做一个减法，减去薏米，再根据上面的思路做加法，可以适量加些大枣百合枸杞等其它的品类。同样能做成既能去湿，又有其他效果的汤来。
看了薏米红豆粥的禁忌，大家对此又有了新的认识了吧。所以，在以后食用的过程当中一定要谨慎哦。