怀孕的时候，通常都会多吃蔬菜和水果，可你知道吗？有些蔬菜对于孕妈妈来说是不能多吃的，一定要减少食用。主 要是因为有些蔬菜是寒性的，孕妇食用过后很容易出现等症状。让我们一起来看看都有哪几种蔬菜吧。
孕妇少吃蔬菜一 茄子
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蒜泥茄子和咸鱼茄瓜煲是两款非常典型的茄子美食，相信是许多妈妈们非常喜欢吃的菜式，不过还是建议妈妈们少吃 茄子吧。
茄子性味甘寒，能化淤，对内痔便血有很好的疗效，同时，茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，预症 。
所以，准妈妈们还是可以吃茄子的。但由于茄子属于寒凉性质的食物，因此，身体有、容易腹泻、脾胃虚寒 症状的孕妇朋友则不宜多吃。
小提示：孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子，不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄 碱，对人体有害，不宜多吃。
孕妇少吃蔬菜之二 西洋菜。
西洋菜是寒凉性食物，并且有通经的作用，可能会造成流产。对于孕妇来说，不要食用寒凉性食物，所以建议孕 妇少吃西洋菜。
孕妇少吃蔬菜之三 马齿苋
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一般来说，马齿苋是用来入药的，但是现在也有人用来作为蔬菜食用。如果说孕妇要少吃茄子的话，那么对于马齿苋 孕妇可千万不能碰。
马齿苋属于寒凉食品，更重要的是这种蔬菜会导致滑胎。孕妇，尤其是有习惯性流产的女性朋友，应禁止食用马齿苋 ，因为马齿苋有堕胎的功能。
孕妇少吃蔬菜之四 苦瓜
苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少 ，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。还有一点要注意的是苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不 宜过多食用。
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孕妇少吃蔬菜之五 韭菜
韭菜营养丰富，也是许多朋友喜欢食用的蔬菜，那么孕妈们可以吃韭菜吗？
韭菜饮食营养丰富，所以孕妇饮食中完全可以吃韭菜，韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，重要的是韭菜含 有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于地位。
但是，韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，孕妇不要多吃。同时，对于一些肠胃不适的孕妈来说，可能会在 吃了韭菜后导致不舒服，这种孕妇还是少吃韭菜为好。
健康小贴士
有一些蔬菜，像是菠菜、海带的营养也是十分丰富的，但也要适量食用。因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的 吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。
此外，还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬 菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物，孕妇都是不能吃的。