山药是生活中长见到的滋补品,脾胃虚弱者可以通过食用山药来调理;而羊肉可以温中补虚,是冬季常用的滋补品。相信很多人都喝过山药羊肉汤,可以很好的健脾胃、哦。那么,山药羊肉汤怎么做呢?怎么做味道会更鲜?下面,小编就为大家介绍了详细的做法。
配料:羊肉五百克,山药一百五十克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。
做法:
1、羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;
2、姜葱洗净用刀拍破备用;
3、淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。
功效:补脾胃,益肺肾。
我们都知道,冬季天气寒冷,是需要补身体了,山药羊肉汤就是很好的进补食材,建议大家多多食用。其实,冬季滋补身体的食物有 很多,冬瓜汤也可以哦。