冬笋鲫鱼汤,日肉质鲜嫩,味道浓厚,此汤可以健脾、利水下乳,更适合产后的女士食用哦。那么,冬笋鲫鱼汤怎么做?怎么做才能使其味道更鲜嫩?下面,小编为大家分享一下做法。
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食材
原料:冬笋 100克,鲫鱼1条(250克),黄酒、生姜片、精盐、味精、精制植物油各适量。
制作:
1)先将冬笋剥完后切成长丝,洗净,然后用沸水煮一下,以除去涩味。
2)鲫鱼去鳞除去内脏洗净,锅中放油烧热,放入鱼煎两面至皮微黄,烹入黄酒,加清水及笋丝、生姜片烧开后,略焖煮一会,加入 精盐、味精即成。
功效:本品特点为汤鲜醇浓,肉嫩笋脆弱,利水下乳,健脾。