空心菜的做法,空心菜怎么做好吃?

2014/9/28 1588.TV百科知识
    空心菜中含有非常丰富的营养元素,对我们的身体健康非常有好处。不过空心菜的做法有那么多种,怎么做吃呢?接下来小编就为大家介绍几种吃的空心菜的做法。


    空心菜的做法一:蒜蓉空心菜
    材料
    空心菜,鸡精,蒜头,盐
    做法
    1.空心菜一节一叶为段,用手摘下;
    2.洗净沥干水份;
    3.蒜头剁成蒜茸;
    4.炒锅热油,大火,快速爆香蒜茸,倒入空心菜翻炒待软后,盐鸡精调味,即可!


    空心菜的做法二:腐乳炒空心菜
    材料
    主料:空心菜300克,腐乳(白)50克,
    调料:植物油15克,白皮大蒜10克
    做法
    1.空心菜洗干净,除去梗,择成小段备用;
    2.白豆腐乳放入碗中压成泥,加入少许水淀粉调匀备用;
    3.锅中倒油烧热,放入蒜蓉(大蒜捣碎)炒香,加入空心菜炒匀;
    4.再加入调匀的腐乳汁炒熟,盛入盘中即可。


    空心菜的做法三:凉拌空心菜
    材料
    材料空心菜。配料虾皮。调料盐、味精、葱油、香油、芝麻。
    做法
    1.将空心菜切去老根,切成段,用开水烫过,投凉待用。
    2.虾皮用清水泡过,去除腥味和盐味,放入空心菜里面,加上盐、味精、香油、葱油拌匀即可。
    通过以上内容,我们对空心菜的做法已经有所了解了,对于空心菜怎么做好吃这一问题,大家心中应该已经有答案了。希望本文能够帮助到大家,让大家都能够吃到美味而又营养的空心菜。
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