小白菜炖豆腐的做法--清肺祛火

2014/10/6 1588.TV百科知识
    小白菜可是日常生活中常吃的青菜,可促进人体新陈代谢,具有清肝的作用,相信很多人都喜欢小白菜。一般我们会用小白菜来做菜、煲汤,那么,小白菜炖豆腐怎么做呢?小白菜炖豆腐怎么做好吃呢 ?下面,小编为大家分享一下做法吧。

 
    用料
    主料:北豆腐适量;小白菜适量
    辅料:西红柿适量
    调料:食盐少许;姜适量;蘑菇精少许
    做法
    1.烧油炒一下姜沫
    2.放入西红柿炒化
    3.放入切块的豆腐,翻炒片刻,加水煮10分钟
    4.小白菜切碎,放进去煮沸,加入少量盐和蘑菇粉调味即可
    健康小常识
    1、小白菜清肺止咳,养阴生津,解毒。
    2、豆腐含丰富的植物蛋白,有生津的功效。
    3、此菜清肺祛火。
    看了以上下白菜炖豆腐的做法,相信很多人都知道该怎么做了。不仅口感好,还有很多功效哦。小编在 此建议大家经常食用小白菜。
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