南瓜绿豆百合粥是如何做的 2014/10/9 1588.TV百科知识 咱中国人就爱喝粥，养胃又易消化。粥样百变，怎么做都好吃！清爽的绿豆配上绵软的南瓜和百合，喝的即舒服又补充了你机体需求，一举两得哇。 食材 南瓜450g、绿豆20g、干百合20g、粳米40g、红米20g、糯米20g 步骤 1.将原料、南瓜块放入高压锅内胆中 2.设置加压10分钟 3.解压后，将百合放入 4.盖上锅盖，再次加压5分钟 5.解压后就可食用了