黑木耳拌西芹的做法 如何做黑木耳拌西芹?

2014/10/30 1588.TV百科知识
    西芹和芹菜都含有丰富的营养,但是两种不同的蔬菜哦。今天给大家推荐的是黑木耳拌西芹,其口感并不比芹菜的差哦。那么,黑木耳拌西芹怎么做呢?如何做黑木耳拌西芹呢?下面,给大家详细的介绍一下做法。


    主料:黑木耳适量 西芹适量 蒜末少许
    辅料:生抽1.5汤匙 香醋1.5汤匙 香油1小勺 油辣子1小勺 蜂蜜0.5汤匙
    做法步骤
    1. 黑木耳用冷水泡发,漂洗干净摘去老根。
    2. 西芹掰开洗净,左手按着西芹,右手把刨刀按在西芹上,轻轻刮过,把老筋刮去。
    3. 锅中放水烧开,入西芹焯水大约一两分钟即可,捞出立即浸入冰水中。
    4. 用焯西芹的水,继续把黑木耳焯下,大约三分钟即可,捞出浸入冰水。

 
    5. 西芹和黑木耳都从冰水中捞出沥干水分,西芹切小段,黑木耳撕成小朵。全部放入大盆中。
    6. 生抽、香醋各1.5汤匙,香油、油辣子各一小勺,蜂蜜半汤匙调和成调味汁,拌匀。再切点儿蒜末,放入大盆中 ,倒入调味汁拌匀即可。
    小贴士
    1. 黑木耳的功效、泡发方法及注意事项点这里看:黑木耳的泡发和清洗方法
    2. 西芹和黑木耳焯水后立即浸入用凉水迅速冲凉,再用凉水浸泡一会儿。
    黑木耳拌西芹就这样做好了,感觉很简单吧?你是否学会了呢?
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