白莲百合糖水的做法 白莲百合糖水的功效 2014/11/8 1588.TV百科知识 俗话说，想健康，多喝汤。尤其在寒冷冬季节今天，小编为大家介绍的是白莲百合糖水，既可以润肺，又能更好的美容养颜哦。那么，白莲百合红糖水怎么做呢？一起来看看吧。 用料：取鲜百合60克（干品30克），干湘白莲肉30克，白砂糖30克。 白莲百合红糖水的做法： 1、先将鲜百合用清水洗净，并剥开叶瓣。 2、湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心，洗净。 3、将准备好的鲜百合、湘白莲肉同放入瓦煲内，加适量清水，用中火煲约半小时，煲好前5分钟加进白砂糖即可。 白莲百合红糖水的功效： 能清心润肺，滋养肌肤