营养专家指出，冬季是适合进补的好时节，因此，日常饮食可以多食用芝麻，这样对皮肤有好处。今天给大家分享的是芝麻益肤汤，那芝麻益肤汤怎么做呢？对身体有什么功效吗？一起来看看下面的文章吧。
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【芝麻益肤汤】
【材料】：黑芝麻一两，柠檬四片，雪梨一个，鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只 ，红枣六枚
【制作方法】：洗净黑芝麻放置搅拌机搅匀，成糊状；柠檬切片；放两碗水，先煲红枣（去核），后下雪梨（切块），十分 钟后放入鸡蛋，片刻加入黑芝麻、少许糖，混成汤可进食。
【功能】：芝麻有润肠润肌肤功效，能乌须黑发。组成上方可以防止皮肤乾燥、龟裂、脱皮，使皮肤光滑，幼嫩娇艳。红枣 能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，红枣中富含的维生素C、维生素P，对健全、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很 有益。上方中加入红枣，使汤的功效更加显著。
【说明】：此汤为时下美容人士最为多用，经济而简单，清润通便，益肤防老。