当归汤具有补气益血,对女性极易出现倦怠、乏力、头昏有特别好的疗效,特适合上班一族。那当归汤怎么做呢?当归汤怎么做会更营养?一起来看看下面的文章吧。
主料:
当归 15克;黄芪 10克;红枣 15克;鹌鹑蛋 4颗
调料:
冰糖 20克
做法:
1. 把材料准备好。
2. 红枣洗干净去核。
3. 黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清水冲洗干净。
4.鹌鹑蛋加水煮熟,剥去外壳。
5.把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中,加入适量清水。
6.大火煮后转中小火,煮10分钟后加入鹌鹑蛋,再继续煮10分钟,熄火,焖10分钟。
7.装碗开吃。