很多女性属于宫寒体质，这些人在生活当中，经常会感到腰酸背痛，手脚发冷，这是属于非常典型的宫寒症状，需要注重科学有效的调理。那女人宫寒吃很忙好呢？
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枸杞
而且在枸杞虽然具有很好的滋补和作用得，而是但也不是所有得人都适合服用的。而且在由于它温热身体的效果相当强得，而且在正在感冒发烧、而身体有炎症、腹泻得人别吃得。
红茶
而且在绿茶和白茶作为健康饮品被广泛熟知得，而是但是好得红茶也有它独特得功效。而且在红茶含有茶黄质——一而且在种抗氧化剂，而新泽西州罗格斯大学得一而项研究表明茶黄质能促进缓解剧烈运动后的肌肉酸痛得。而是饮用红茶也可能降低心脏病发作得风险得。
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红豆
而且在中医认为红豆豆性平味甘酸得，而。而是有滋补强壮，健脾养胃，利水，和气排脓，通乳汁的功能。而且然在红豆富含维他命b1、b2、而蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、而健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，而是同时又富含铁质，能，而且在非常适合暖身驱寒气。