菜籽油含有亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E，对人体具有软化血管、抗衰老的功效，同时人体对菜籽油的吸收率高达99，因此菜籽油受到了特别是中老年朋友的欢迎。市面上的菜籽油哪个牌子好呢，我们一起来分析一下。
菜籽油哪个牌子好
为了能让大家对市面上的菜籽油有更全面的了解，下面我就列举一些市场上常见的菜籽油。
1、鲁花特香菜籽油
鲁花特香菜籽油精选本土地道原材料，采用保壳去皮纯物理压榨工艺，油品更纯。
鲁花特香菜籽油富含单不饱和脂肪酸，口感浓香，全家人都爱吃。
2、金龙鱼纯香菜籽油
强化维生素A，添加维生素E；
金龙鱼纯香菜籽油采用优质菜籽油，经现代工艺精制而成，含有菜籽原香，煎炒煮炸皆宜。
3、悦生合压榨菜籽油
悦生合压榨菜籽油采用原料，低温鲜榨，六脱工艺，保留更多菜籽原香与营养。
4、鸿瑞门乡村小榨菜籽油
鸿瑞门乡村小榨菜籽油洪瑞门数十年的菜油压榨工艺，去除农榨油中的有害杂质，品质纯正，为您家人的健康护航。
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菜籽油的功效与作用
中医理论认为，菜籽油味甘、辛、性温，可杀虫、散火丹、消肿毒，临床用于蛔虫性及食物性肠梗阻，效果较好。
人体对菜籽油的吸收率很高，可达99，因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老之的功效。由于榨油的原料是植物的种实，一般会含有一定的种子磷脂，对血管、神经、大脑的发育十分重要。菜籽油的胆固醇很少或几乎不含，所以怕胆固醇的人可以放心食用。欧米伽3含量较高。
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菜籽油的副作用
菜籽油中含有芥酸，主要存在于菜油中。动物实验证明，大量摄入含芥酸高的菜籽油，可致心肌纤维化引起心肌病变；引起动物增重迟缓，发育不良；生殖力下降，经试验公鼠饲料中芥酸含量达10时，即出现睾丸变小，无成熟精子等现象；引起血小板下降。
小编在此建议大家购买菜籽油时尽量挑选鲁花、金龙鱼、等品牌，大品牌的产品无论是从质量还是到品质，都能够得到，这也是对家人健康的一种负责。