肾结石能吃黑木耳吗？黑木耳具有一定吸附能力，对人体有清涤胃肠和消化纤维素的作用。有人说得了肾结石可以吃黑木耳，吃黑木耳有效吗？让我们一起来看看下面的介绍。
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肾结石能吃黑木耳吗
黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。为防止和各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。
黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。同时，黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。
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肾结石吃黑木耳有效吗
对于初发结石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外。常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生。
肾结石患者除了吃黑木耳外，还可以吃以下食物：
1、多饮白开水：多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，减少草酸钙结石的形成。
2、吃富含维生素A的食物：因为维生素A有助于阻碍结石的复发，富含维生素A的食物有胡萝卜、香瓜、南瓜、椰菜、杏果、牛肝等，其中属胡萝卜富含维生素A的含量较多。
3、增加维生素B的摄入量：维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防肾结石的形成。
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肾结石禁忌食谱
患者禁忌：不能吸烟、喝酒、吃辛辣和煎炸、烧烤食品，戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类）、槟榔，淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜不能沾。
健康预防：少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品；对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制。
碱性结石：可适当多吃肉类，使尿液酸化。
草酸胺尿石：常吃核桃仁。
酸性结石：可多吃青菜、萝卜等蔬菜，使尿液碱化。
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通过上面的文章我们看出，肾结石是可以吃黑木耳的，而且对肾结石还有一定的作用哦，但一定要坚持吃才好。更多信息可参考火爆调味品招商网。