黑木耳红枣汤能吗,有效吗

2015/6/5 1588.TV百科知识

    经期是的好时机。那么月经期间吃什么效果呢?有人说喝黑木耳红枣汤就可以,黑木耳红枣汤能吗?有效吗?让我们来看下文。

黑木耳红枣汤能吗

    黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的人饮用,特别是合并有月经量多的女性为适合,此汤方有健脾、、调经的功效,对月经量较多的女性,有调节的作用,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会发育完整。

黑木耳红枣汤的做法

    【原料】

    黑木耳10克,红枣50克,白糖适量。

    【制作】

    加适量的水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可。

    【用法】

    月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以。连续食用2个月就能起到纤体的效果。

    温馨提示

    1、不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。

    2、肚子不舒服、胀气的时候,暂停食用。

    3、每次食用红枣不要超过50颗,否则容易出现腹胀。

    4、白糖根据个人口味,少放或不放。

    更多食谱

    莲子红枣汤、黄豆花生红枣点心、黄芪红枣茶、红枣鸡蛋茶、银耳红枣汤

    想要的女士注意了,经期的时候不妨多喝点黑木耳红枣汤,连续喝一段时间就有效了哦。更多知识可参考火爆调味品招商网。

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