芝麻酱既是生活中的调味品，又有其独特的营养，由于所含物质都是有利于身体营养所需，所以深受人们所欢迎。可我们知道，很多食物吃多了会上火，吃芝麻酱会上火吗？什么人不能吃芝麻酱？让我们一起来了解一下。
![]()
吃芝麻酱会上火吗
吃芝麻酱不会上火。芝麻酱是采用优质白芝麻或黑芝麻等加工而成，成品为泥状，有浓郁的炒芝麻香味。
什么人不能吃芝麻酱
禁忌人群：重度肥胖者不宜食用芝麻酱。
适宜人群：一般人群均可食用，芝麻酱尤其适合骨质疏松症、缺铁性贫血、患者食用。
![]()
花生麻酱汁的做法
【主料】芝麻酱2勺、花生酱2勺、白芝麻10g、红辣椒油2大勺、热鸡汤80g
【辅料】酱油适量、盐1小勺、白糖1小勺、熟花生碎适量
步骤
1.准备所需材料。
2.白芝麻放平底锅内炒熟放凉备用。
3.将热鸡汤倒入麻酱内。
4.拌匀后再加入花生酱。
5.再把麻酱和花生酱调至浓稠润滑。
6.然后加入盐、白糖、酱油。
7.然后调匀。
8.倒入红辣椒油。
9.加入花生碎。
10.再加入熟芝麻。
11.把它调匀即可。
小贴士
能吃辣的可以多加红辣椒油，我加了2大勺只有稍微一点辣。如果觉得太稠拌不开的，可以多加热鸡汤，但不要拌太稀。
![]()
吃芝麻酱会上火吗？针对这个问题，相信看了以上的文章，我们心中都有答案了吧？大家也不用再为此担心了，朋友们可以放心的吃了哦。