绿豆沙怎么做,绿豆沙的做法

2015/6/19 1588.TV百科知识

    绿豆具有生津止渴、降暑去燥的作用,是度夏必备的食品。绿豆的做法多种多样,可以做绿豆汤,做绿豆糕,甚至可以做绿豆雪糕,今天我为大家带来的是绿豆沙的制作。绿豆沙怎么做,绿豆沙的做法有哪些?快跟我一起来学习吧。

绿豆沙的做法一

    1.绿豆适量,洗净后按2:1的比例加入清水,大火烧开后转中火不加盖煮约3到5分钟,关火,滗出清汤即成

    2.步骤1之后锅中直接加入5倍于绿豆的冷水,大火煮开后转中火保持沸腾约20分钟,锅盖留宽缝防止溢锅

    3.打开锅盖加入适量冰糖,转小火继续煮约5分钟,边煮边搅拌,加速绿豆成沙

    烹饪技巧

    煮绿豆汤的时间根据量的多少3到5分钟,煮绿豆沙的时间根据量的多少25到30分钟。

绿豆沙的做法二

    1. 绿豆用清水冲洗干净,加入适量清水浸泡1~2小时,浸泡段时间,煮的时候可以节约时间。 锅中加入纯净水,大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。

    2. 将泡好的绿豆放进去,开水煮绿豆可节约煮的时间,整个煮制过程要开锅煮,开锅煮绿豆出沙更快。大火煮开,改为小火慢慢煮至豆皮浮上来。

    3. 用漏勺将豆皮捞出,捞出豆皮才不会影响绿豆沙细细沙沙的口感。捞完豆皮,用勺子不停的压剩下的绿豆,使其成泥状。搅拌过程千万不要加水,否则煮出来的绿豆沙会水沙分离。

    4. 绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙就可以了。盛在杯子可趁热饮用,也可放冰箱冰镇后再饮用。喜欢甜味的可趁热加点冰糖或者白糖。

    小贴士

    1.一定要用纯净水,这样煮出来的绿豆沙才会是碧绿色的,解暑作用强。绿豆与纯净水比例为1:10,按体积比就可以。

    2.煮的整个过程不要盖锅盖,开锅煮出沙快。

    3.一次性加足水,煮的整个过程不宜加水,否则煮出来的绿豆沙会水沙分离。

    4.放入绿豆后,大火煮开,改为小火煮至绿豆皮浮上来,把绿豆皮捞出,这样做出的绿豆沙口感才更佳。

    5.捞出豆皮后,要用勺子不断的按压,使绿豆慢慢变为泥状,绿豆沙就做好了。

绿豆沙的做法三

    食材

    绿豆150g

    白砂糖100g

    植物油3ml

    耗时 准备时间2小时以上

    制作时间半小时-1小时

    步骤/方法

    浸泡过夜的绿豆,煮至豆瓣开裂备用

    将煮好的豆子放在沥水篮里,下面坐一个碗接豆沙,加入适量水用擀面杖不断碾压即可,制止篮子里面的豆子都剩下豆皮

    现在碗里边的是豆沙和水,静置沉淀20分钟,倒出上面的水

    将剩下的豆沙放入锅中,加入油和糖炒干即成豆沙馅

    注意事项

    1.糖的量可根据个人口味调整

    2.豆沙馅的稀稠一般没有特别规定,自己觉得OK就可以了

    3.加油的好处是不易沾过糊锅,对成品质量没有影响

    4.在第二步洗沙的时候,可能会有一些豆子总是压不烂,因为那是陈年的豆子,不管你怎么煮都是压不出沙的,比较好的利用是收集起来煮绿豆或是红豆粥.

    绿豆沙怎么做,绿豆沙的做法有哪些,上面介绍了几种绿豆沙的做法,夏天食用绿豆沙能够生津止渴,清暑,优质吃货们,还不赶紧自己动手做来尝一尝。

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