大米水可以洗头发？而且用大米水洗头发后还有很多不错的效果？没错，淘米剩下的大米水是可以洗头发的，而且大米水洗头发的好处还不少。但是大米水洗头发也应讲究正确方法，下面小编就为您介绍大米水洗头发的正确方法。
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大米水里的营养成分
1. 白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素；
2.米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的。
在中国的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，其实用粘性大米来做淘米水也是可以代替的。再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程。发酵的原理就是厌氧性细菌生长。它们的生存环境应该保持无氧或低氧，温度适宜，必须找个密封罐密封起来，放在温暖的地方可以拿出去晒晒太阳。
如果是想或者促进头发长粗，生姜洗头效果也好！生姜切片，用水烫，然后把姜片用力挤压。但是生姜刺激性比较大，不要太频繁使用。
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大米水洗头发的正确方法
做饭时将大米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1-2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发（不用洗发水）。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可。这样洗出来的头发会变得又黑又粗。
染发、烫发、用吹风机吹头发都会伤及发质，容易使头发干枯，故应尽量减少次数，并延长间隔时间。
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大米水可以洗头发？没错，通过上面的内容我们可以明白淘米剩下的大米水可以洗头发。不过小编还是要在这里提醒大家，用大米水洗头发虽好，可也别忘了洗完后用清水清洗下自己的秀发哟。