孕妇能吃糯米吗

2015/6/26 1588.TV百科知识

    糯米性温,而且营养丰富,有温胃、补中、增强肠胃等功能。糯米可制成各种小吃,如粽子、八宝粥、各式甜品等,吃起来香糯粘滑。那么孕妇能吃糯米吗?下面小编为大家解答。

孕妇能吃糯米吗

    孕妇能吃糯米,但是糯米不容易消化,因此,一次不宜食用过多。

    传统医学认为,将糯米煮成粥食用时,可以对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症都有缓解作用。糯米里面含有丰富的钙、镁、磷的微量元素,对孕妇和胎儿都有利。而且糯米属于温性的食物,有健脾止泻、心的功效,尤其适合怀孕中期脾气虚弱、身体疲倦无力、睡眠不好的女性朋友食用。

    需注意的是,如果孕妈妈此时正在发热、咳嗽,痰黄黏稠,而且是由肺热所引起的,建议不要食用。糯米不易消化,孕妇如果有的症状,也不建议食用。另外,糯米有收敛作用,如吃糯米导致,可以喝点萝卜汤化解。

孕妇吃糯米的好处

    糯米是白米的一种,经常用来包成粽子或者是熬成粥,有着非常丰富的营养,孕妇吃糯米可以起到补钙、缓解肠胃虚寒和腹泻的作用。

    1、孕妇吃糯米,可以起到补钙的作用。

    孕妇如果长期缺钙或缺钙程度严重,不仅使母体血钙浓度降低,容易引起小腿抽筋或手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,进而影响胎儿发育,引起先天性佝偻病。糯米每百克中含有26毫克的钙质,所以,多吃糯米可以很好的帮助孕妇补钙,缓解孕妇骨质疏松的问题。

    2、孕妇吃糯米,可以缓解肠胃虚寒。

    糯米里面含有丰富的营养元素,尤其是糯米属于温性的食物,可以起到缓解肠胃虚寒的作用,同时也可以预防乏力。孕妇到了孕中期,由于胎儿的生长发育和其他因素,经常会感到身体疲倦无力,因此,孕妇平时可以多吃些糯米。

    3、孕妇吃糯米,可以缓解腹泻。

    糯米的功能是温补脾胃,所以一些脾胃气虚、常常腹泻的孕妇吃了,能起到很好的效果,还能够缓解因气虚所气虚而引起的妊娠腹坠和气短乏力等症状。

孕妇吃糯米的禁忌

    1、孕妇食用糯米的时候,不可以和鸡肉搭配,否则容易引起肠胃不适。

    2、湿热痰火偏盛的孕妇,不可以食用糯米。如果是有糖尿病的孕妇,在食用糯米食品的食品的时候,还要注意食品里面是否添加了糖分,毕竟大部分的糯米食品都是偏甜。

    3、的孕妇不可以食用糯米和糯米食品。

    糯米食品虽然能增强肠胃功能,但是其吸水性和膨胀性小,难于消化。如果本身就的孕妇食用了糯米,可能会损伤脾胃功能,使得孕妈妈饮食减少。平时食用糯米,建议煮成稀粥来服食,不但容易消化吸收,而且养胃。

    4、孕妇食用糯米甜酒,可能会引起胎儿畸形。

    我国许多地方,都有糯米甜酒是“补母体,壮胎儿”之物的讲法,习惯给孕妇吃糯米甜酒,其实,这种说法是没有科学根据的。糯米甜酒含酒精,孕妈妈食用后会通过胎盘进入胎儿体内,使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍,导致其发育不全,并可造成系统发育障碍。而且糯米和酒同食,会让人久醉难醒。

    孕妇能吃糯米吗?糯米的功能是温补脾胃,所以一些脾胃气虚、常常腹泻的孕妇吃了,能起到很好的效果,还能够缓解因气虚所气虚而引起的妊娠腹坠和气短乏力等症状哦。

手机食材展,线上逛展选品!
您留言,我回电,快速找产品!

(我已阅读并同意<<火爆餐饮食材招商网代理商服务条款>>

同类厂家查看(我已阅读并同意<<火爆餐饮食材招商网代理商服务条款>>

温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

您留言,我回电,快速找产品!
  • 您的姓名:
  • 联系电话:
  • 联系Q Q:
  • 代理区域:
  • 意向产品: