饮食对于我们每个人来说尤为重要，特别是孕妇，因为不仅关及到个人的健康，还要顾及到胎儿的健康发育。因此，生活中孕妇一定要遵循饮食原则来吃食物哦。孕妇可以吃玉米油吗？孕妇吃玉米油好吗？接下来小编为大家详细介绍一下。
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孕妇可以吃玉米油吗
孕妇是可以吃玉米油的，在怀孕期间是吃植物油，像玉米油、菜籽油都是可以的，并且在买油的时候一定要注意，选把并且是压榨的，不要选转基因及浸出的。
意见建议：建议不能单一只吃玉米油，可以多种油轮流吃。
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孕妇吃玉米油好吗
1、用玉米油调拌凉菜香味宜人。烹调中油烟少、无油腻。玉米油的凝固点为－10℃，油中含有少量的维生素E，具有较强的抗氧化作用！
2、玉米油中以亚油酸为佳，孕妇吃玉米油不但有强身健体作用，而且有很好的美艳皮肤的作用，是皮肤滋润、充盈不可缺少的营养物。
玉米油是以玉米胚芽为原料，经过脱酸、脱胶、脱臭、脱色、脱蜡等工艺后制成玉米胚芽油，由于亚油酸含量高的重要作用，长期食用对高血压、肥胖症、高血脂、糖尿病、冠心病等患者有益。
专家们在谈到关于中国玉米油现状和生物安全时，中国农业大学食品科学与营养工程学院鲁战会教授就指出，中国玉米油原料主要来自本土的原料，不存在含有转基因成分，含有转基因油料的大部分国内市场上常见的大豆油，从安全角度来说，玉米油更具安全性。中国政府和社会各界应重视玉米油产业的发展，不仅能够增添国内油料自给率，避免长期依靠外来生物弥补的不安全隐患，而且促进了农业经济的发展。
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孕妇可以吃玉米油吗？孕妇吃玉米油好吗？由此看来，孕妇是可以吃玉米油的哦，而且孕妇吃玉米油营养更为丰富哦。但小编建议不要一直食用一种食物，要饮食均衡，这样营养更健康哦。