经常食用金针菇,不仅可以预防和肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。那么,金针菇如何做汤呢?一起跟随小编来看下文。
金针菇如何做汤
一:金针菇豆腐肉片汤
【主料】
猪瘦肉150克、金针菇250克、豆腐1块
【辅料】
姜3片、白胡椒粉、葱花
金针菇豆腐肉片汤的做法
1.瘦肉切片,用油、盐、白胡椒粉拌匀,腌制20分钟;
2.金针菇切去根部,清洗干净,豆腐切粗条;
3.锅里加清水,加入姜片,大火煮开后放入豆腐和金针菇;
4.煮10分钟左右后放入肉片,煮至变色熟透,放盐、酱油和香油调味,撒葱花即可。
二:金针菇蛋汤
【材料】
鸡蛋3个,金针菇50克,黄花菜100克,菠菜嫩叶50克,鸡汤、精盐、香油各适量。
金针菇蛋汤的做法
1、金针菇择洗干净,切成小段。黄花菜用开水泡发后洗净,切末。菠菜叶择洗干净,切末。鸡蛋磕入碗中,打散成蛋糊。
2、锅上火,加入鸡汤、金针菇、黄花菜一起煮开,改小火煮约3分钟,放入菠菜叶,浇入鸡蛋糊搅匀,加入精盐,淋入香油即成。
金针菇如何做汤?以上两种食谱就是小编为大家介绍的家常做法了,喜欢的朋友不妨自己尝试着做一下,不仅好喝,而且营养丰富哦。