红豆排骨汤的做法,红豆排骨汤的功效

2015/7/7 1588.TV百科知识

    红豆具有浓郁谷香,排骨味道鲜美,那么两者搭配的红豆排骨汤滋味就更不用说了,是一道使人垂涎三尺的美味。红豆排骨汤的做法是什么,红豆排骨汤怎么做,今天小编就来告诉你。

红豆排骨汤的做法一

    主料:赤小豆150克、猪排骨(大排)480克、陈皮5克

    辅料:盐3克

    红豆排骨汤的做法步骤

    1. 红豆和陈皮用水浸透,洗净;

    2. 排骨用水洗净,斩件;

    3. 用适量水,猛火煲至滚;

    4. 放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透,加盐调味,即可饮用。

红豆排骨汤的做法二

    红豆排骨汤的食材和调料:

    红豆 排骨 盐 姜

    红豆排骨汤的的家常做法,红豆排骨汤怎么做好吃

    一、将肋排洗净,剁成三厘米见方的小块

    二、将剁好的排骨放在清水里净泡30分钟,再次冲水,尽量冲去其自身的血污

    三、锅中加入清水,放入排骨、姜片煮滚,焯去血沫,捞出温水冲净

    四、将红豆洗净,加入清水浸泡2小时

    五、排骨和红豆同时入锅,一次性加入足够量清水

    六、大火煮开,转小火炖1.5小时至红豆软烂

    七、入盐调味,即可

    家常美食小贴士:

    1、炖制过程中,一次性加足清水。实在需要添加,请添加开水。

    2、红豆不但能,且具消肿、的作用。红豆的营养成分与绿豆相近,在某些成分上甚至超过了绿豆。因此,多食红豆对身体大有裨益。

红豆排骨汤的做法三

    主料:排骨400g 辅料:赤豆150g、盐5g

    步骤

    1.赤豆洗净,

    2.排骨泡下开水,洗去血水。

    3.锅里加水,放入排骨和赤豆。

    4.大火煮,响气后转小火,再煮30分钟。

    5.打开后加入盐粉调味,汤就好了。

红豆排骨汤的功效

    红豆排骨汤不但味道鲜美,同时它还有着丰富的营养价值。

    1. 此汤健脾开胃,养颜;

    2. 平常人常饮此汤可补益身体,且朴而不燥,适合一家饮用。如血虚、贫血、面色苍白、头晕、眼花、精神疲乏、失血之后应不受朴,可煲此汤佐膳作食疗;

    3. 红豆不但能,且具消肿、的作用。

    4. 此汤为经济,方便的补益汤水。

    以上就是小编为大家带来的几种红豆排骨汤做法,一份红豆排骨汤能够满足你对美食的渴望,同时还具有很好的滋补作用,有条件的朋友一定要试一试哦。

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