蚕豆怎么做好吃,蚕豆的做法有哪些

2015/7/8 1588.TV百科知识

    蚕豆是我们常见的一种豆类食品。蚕豆的制作方法有很多,炸蚕豆、水煮五香豆、怪味蚕豆等等。蚕豆怎么做好吃呢?蚕豆的做法有哪些?下面跟随小编我一起来看看吧。

蚕豆怎么做好吃?油炸蚕豆

    一想到蚕豆,我们个想到的应该就是有炸蚕豆吧。下面来看看有炸蚕豆的做法。

    主料:蚕豆300g

    辅料:油100g、盐2茶匙、草果2个、香叶8片、八角3粒、桂皮3g、花椒2g、山奈2g

    步骤

    1.蚕豆放入大点我盆中淘洗干净。

    2.将蚕豆用清水泡2天,每天要换清水。

    3.重新注入清水,放入盐、香叶、花椒、八角、山奈、桂皮、草果放入冰箱冷藏室泡制48小时以上。

    4.将蚕豆捞出沥干水份,捡出调料,铺在厨房专用纸巾上面。

    5.用纸巾吸干蚕豆表面水份。

    6.锅烧热。

    7.锅中注入凉油。

    8.放入蚕豆。

    9.大火将蚕豆炸熟。

    10.捞出稍晾一下,

    11.再次放入油锅中复炸一下。

    12.捞出盛入盘中。

    13.可根据个人口味加入椒盐食用。

蚕豆怎么做好吃?小炒蚕豆鸡丁

    主料

    蚕豆 (适量) 、鸡胸肉 (一块)

    调料

    腐乳(两块)、红米椒(适量)、蒜米(2个)、姜末(少许)、生抽(适量)、蚝油(一小勺)、胡椒粉(少许)、白酒(少许)、盐(少许)、白糖(少许)、鸡精(少许)、酱油(一勺)

    厨具

    炒锅

    1材料备齐。

    2鸡胸肉切小丁,放入少许少许的白酒、一勺生抽和少许胡椒粉抓匀腌制备用。蒜米剁碎、红米椒切小圈,少许姜丝备用。

    3蚕豆加盐煮熟。蚕豆是非常好熟的所以时间不宜过长,一两分钟都可以了。

    4取两块腐乳,加一勺酱油和小半勺蚝油调匀。腐乳根据个人喜好选择即可。

    5炒锅加油烧热,下鸡丁炒至半熟。

    6接着加入红米椒、蒜蓉和姜丝炒出香味。

    7把蚕豆加入一起翻炒,可以加少许的水焖一焖,加入适量盐、白糖和鸡精调味就可以啦。

蚕豆怎么做好吃?蚕豆糕

    主料

    蚕豆 (240克)

    调料

    清水 (适量) 冰糖 (适量)

    厨具

    搅拌机、煮锅、炒锅

    1蚕豆用清水清洗。

    2洗好的蚕豆备用。

    3蚕豆加入锅里,加清水没过蚕豆,水开后,煮10分钟左右。

    4煮好的蚕豆凉后用搅拌机搅打成泥。

    5打好的蚕豆泥非常细腻。

    6把蚕豆泥倒入平底锅里。

    7加入适量的冰糖,小火不停地翻炒。

    8直到水份炒干即可。

    9炒好的豆沙,直接吃也可以,还可以等凉后,用模具压成自己喜欢的形状,这才有糕的感觉哟。

    蚕豆怎么做好吃?以上就是小编为您介绍的几种蚕豆的做法,有炸、炒、制作糕点这几种做法。如果你觉得觉得还有其他好的做法,一定要尝试去做哦。

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