豇豆的做法大全

2015/7/16 1588.TV百科知识

  豇豆又称豆角、江豆、长豆角、带豆、饭豆、腰豆、裙带豆等,是夏天常见的一种食物,豇豆味道鲜美、口感好,无论是热炒还是凉拌,都别有特色。豇豆的做法有哪些呢,下面一起来看看豇豆的做法大全吧。

豇豆的做法一:姜汁豇豆

  主料:豇豆200克

  调料:食盐适量、醋少许、鸡精少许、姜40克、香油25克

  姜汁豇豆的做法

  1.将嫩豇豆摘去老筋,洗净沥干,切成4厘米左右的长段;

  2.在沸水中放入少许盐和油,将豇豆焯熟,煮时不要加盖,捞出沥干待用;

  3.将姜用工具擦成泥,或者用搅拌机打成泥;

  4.用姜泥和调料将豇豆拌匀,装盘即可。

豇豆的做法二:西红柿炒豇豆

  主料:豇豆250克、西红柿1个、鸡蛋3个

  调料:食盐1/2茶匙、酱油1/2茶匙、蒜4瓣、料酒1/2茶匙、植物油适量

  西红柿炒豇豆的做法

  1.豇豆洗净后切成3厘米长的段。西红柿洗净切成块。大蒜拍散

  2.鸡蛋打散,调入料酒和一点点清水,搅拌均匀

  3.锅烧热倒入油,待油8成热时,倒入鸡蛋,用铲子快速画圈搅拌着炒,炒好后从锅中盛出备用

  4.锅中再倒入少许油,油7成热时,将豇豆倒入翻炒2分钟,再放入西红柿炒1分钟,淋入少许清水,放入拍撒的大蒜,盖上盖子,用中火焖4分钟左右

  5.打开盖子后,淋入酱油,调入盐,把炒好的鸡蛋倒入,改大火翻炒1分钟,待汤汁略干即可关火。

豇豆的做法三:辣子干煸豇豆

  辣子干煸豇豆的做法

  1.豇豆洗净、切段,用加了盐的开水煮至8分熟,捞出过凉、控水

  2.葱姜蒜切末,干辣椒切段

  3.净锅入油,三四成热时下辣椒段小火煸至变色,下葱姜蒜爆香,加豆豉煸出红油,下豇豆段煸炒至豆皮起皱,烹生抽、白糖,入五香粉、盐大火翻炒均匀,即可出锅。

  姜汁豇豆是夏热的一道清凉小菜,具有祛湿、发汗消水肿的作用,西红柿炒豇豆是一道简单的家常菜,辣子干煸豇豆则香味浓郁,能够你的味蕾,增加食欲。豇豆的做法大多种多样,你学会了吗?

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