黑米紫菜包饭的做法

2015/7/21 1588.TV百科知识

    现在好多年轻人都喜欢吃韩国饭,小编今天就投其所好给大家推荐一款黑米紫菜包饭,黑米紫菜包饭不但颜色特好看,而且味道也很不错,更重要的是做法简单,携带方便,是当做便当的不二选择。下面小编就为大家介绍几种黑米紫菜包饭的做法。

黑米紫菜包饭的做法一

    1.先将配菜全部切成长条。

    2.将鸡蛋搅拌,加少许盐跟醋(醋是为了去鸡蛋的腥味)

    3.拌饭把煮好的饭撒上孜然拌开。

    4.把紫菜铺在竹帘上,把摊好的鸡蛋皮铺在紫菜上 。

    5.往紫菜上排饭,用勺子背铺平,紧一点,厚一点。特别强调的是,紫菜的优劣直接影响到紫菜包饭的成功于否,要选择好的紫菜哦

    6.然后就是把牛肉酱撒在紫菜上面的饭上。

    7.把配菜(胡罗卜,黄瓜。火腿)排在上面,如喜欢味重的朋友,可以再洒些牛肉酱。

    8.接着,卷起来。记要要卷紧哦。

    9.,把卷好的紫菜切成片状。注意咯:刀一定要快,切不断的话饭卷就容易散掉。

黑米紫菜包饭的做法二

    1. 黑糯米先泡1小時,然后与东北大米一起放入电饭锅煮熟,加入黑芝麻拌匀放凉备用。

    2. 然后将火腿、黄瓜、胡萝卜切丝备用

    3. 鸡蛋打匀下锅煎熟,放凉,切成条备用

    4. 胡萝卜炒一炒或开水焯一下,火腿我煎了一下,其实不煎也可以,放凉备用。

    5. 所有材料准备好就可以开始包咯!竹帘上放一张紫菜,从靠近自己这边均匀铺上放凉的黑米饭,尾端留出2~3cm,将准备好的鸡蛋、黄瓜、火腿、胡萝卜、泡菜、沙拉酱放在靠自己这头

    6. 按紧竹帘卷起,捏实

    7. 切成2cm左右厚度

黑米紫菜包饭的做法三

    1.把饭,玉米粒一起弄熟

    2.然后就把饭放凉,再把饭按在紫菜上(得按紧)

    3.然后再把娃娃菜叶和火腿胡萝卜都切成条,放在米饭前面

    4.然后按紧用竹帘卷

    5.然后直接切块就行

    以上就是黑米紫菜包饭的做法的有关介绍,黑米有明目、暖肝、健脾的效果,火腿能够健脾、补气、扩张血管,大家可以在平时多吃一点黑米紫菜泡饭,对身体健康很有帮助的哟。

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