芥菜大家已经比较熟悉了,那么小芥菜你听过吗?小芥菜是什么,小芥菜是芥菜吗?小芥菜的研制方法是什么呢?下面就让小编我来为你解答着一连串的问题吧。
小芥菜是什么
芥菜为十字花科,芸薹属一两年生草本植物。芥菜在我国栽培历史悠久,多分布于长江以南各省,类型和品种很多,有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜、根用芥菜等。
平时所说的芥菜一般指叶用芥菜。叶用芥菜有大叶芥菜、小叶芥菜、雪里蕻、包心芥菜等,广东地区以大叶芥菜、小叶芥菜常见。
小芥菜的营养价值
小芥菜含有维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。
其次还有解毒消肿之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助感染性疾病。
还有开胃消食的作用,因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。
还能明目利膈、宽肠通便,是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有明目与宽肠通便的作用,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治,尤宜于老年人及习惯性秘者食用。
另外小芥菜不能生食、也不宜多食。
小芥菜的腌制方法
将小芥菜去除根和不可食部分,洗净,控干水分
2.用盐搓一下芥菜至出水分
3.取一小缸,洗干净,抹干水。将芥菜苗平铺在缸内,撒一层盐,再铺一层芥菜地,再撒一层盐,直至将芥菜苗腌完,上面要多盐
4.腌制一天就可以了。
小芥菜是什么?原来小芥菜是我们通常所说的芥菜的一种,小芥菜富含维生素,具有提神醒脑、接触疲劳的作用,夏天多吃小芥菜,一定能够给你带来不一样的清爽。