红小豆就是人们常说的饭豆，因为红小豆淀粉含量丰富，一般人都喜欢做米饭的时候放进去，让米饭的味道更加的美味。小红豆的吃法还有很多，不仅只有这一种。下面小编详细介绍红小豆怎么吃。
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红小豆的吃法一、薏米红小豆粥
材料
薏米50克，红小豆25克，白糖适量
做法
1、薏米、红小豆洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。
2、加入适量白糖，冷却后食用。
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红小豆的吃法二、玉米红小豆窝头
材料
油少许，小苏打，水，玉米面，红小豆面
做法
1.玉米面、红小豆面、水、小苏打、少许油（我突发奇想加的）和成面团，分成等量剂子，搓圆， 在面团底部用手指戳个洞。
2.整形后在蒸锅大火蒸20分钟。
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红小豆的吃法三、红小豆山药粥
用料
红小豆50克，山药200克，大米50克
做法
1、将红小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁。
2、大米去沙洗净。
3、在锅里放适量水，置旺火上，再将红小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，加入山药丁继续 煮至山药熟烂即可。
功效
利水消肿，健脾胃，养颜，女性肥胖者可以适量食用。
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红小豆怎么吃？红小豆的吃法有很多。平时饮食中常见，可以煮饭、熬粥、做汤品，都是的养 生之物，常吃红小豆能解毒，因为红小豆中含有比较多的皂角甙，能刺激肠道，因此有很多好的利 尿作用，解酒和解毒都是不错的选择。