有一种蔬菜，在今年上半年之前，你可能连它的名字都没有听说过，可是这个夏天，它却突然走红网络，各种传说中的功能，让它犹如黄袍加身，成了“神奇蔬菜”。这个网传可以降血糖、强肾、美容养颜的蔬菜就是秋葵。那么就让小编和大家一起来看看，秋葵可以吗？
![]()
秋葵可以吗
应该是的作用可以的，研究发现，黄秋葵花中富含黄酮（比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右），具有、抗衰老等功效。但其作用与化学伟哥不同（伟哥主要作用于局部），它是通过全身的调节而逐步发挥作用。常吃却有刺激男性性，加速血液循环及促进新陈代谢，促进全身器官微血管的活化。
![]()
秋葵可降血糖血脂助
如今，秋葵被一些卖家夸得神乎其神，降血糖、、美容、甚至还号称“蔬菜伟哥”。
不过，上海中医药大学附属龙华医院营养科主任蔡骏表示：“和一般蔬菜相比，秋葵蛋白质和钙含量比较高，含钙量几乎和牛奶差不多，在它的原产地非洲是运动员的。”蔡骏表示，秋葵降血糖血脂的功效确实存在，“它还有很多可溶性纤维素，可以促进消化和胃肠道蠕动，阻止胆固醇吸收，因此有降脂通便的作用，有助于。”
“秋葵含有丰富的维生素C、锌硒微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，也有益于抗肿瘤，但说能预症就太夸张了。”至于“蔬菜伟哥”，蔡骏表示，秋葵中的确含有植物激素，但微乎其微，一般烧菜的用量不会有的功效。
上海交大医学院附属仁济医院临床营养科主任万燕萍也表示，秋葵含有“黏液蛋白”，这种成分对保护胃肠道、控制血糖有作用。然而，秋葵毕竟只是一种蔬菜，蔬菜的营养成分虽然各有差异，但总体接近。
![]()
秋葵的价值
秋葵的价值非常全面，首先可以作为观赏，因为秋葵的花非常的大而且是漂亮的，其次秋葵是可以用于食用的，第三秋葵还可以用于药用。秋葵可以提高我们的免疫力，并且秋葵还能保护好我们的肝脏呢。
秋葵为一年生草本。叶全缘或掌状分裂。花单生于叶腋；小苞片5-15，线形，很少为披针形；花萼佛焰苞状，一侧开裂，先端具5齿，早落；花黄色或红色，漏斗形，花瓣5;雄蕊柱较花冠为短，基部具花药；子房5室，每室具胚珠多颗，花柱5裂。蒴果长尖，室背开裂，密被长硬毛；种子肾形或球形，多数，无毛。
秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
![]()
秋葵吗？看了上面的文章我们了解到秋葵确实有的效果，不过现在在这里提醒大家，秋葵含有的植物激素微乎其微，效果有限，有病还是要看医生。