现在的生活条件越来越好，高血压这种“富贵病”也越来越多见，如今高血压已经是一种常见的疾病。高血压病人通常应该有所忌口，以免加重病情，那么高血压能吃秋葵吗？高血压吃秋葵有什么好处？下面就让小编告诉大家，高血压能吃秋葵吗。
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高血压能吃秋葵吗
秋葵我们也叫做是羊角豆，咖啡黄葵或者是毛茄，秋葵是被誉为的食品之一，因为秋葵能够帮助我们消化并且有胃炎和保护皮肤等方面的作用。
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类的蔬菜之一。
其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。
对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助作用，是一种适宜的营养蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。
另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有作用，且能使皮肤美白、细嫩。
嫩果（荚）肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，可炒食、煮食、凉拌、制罐及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。嫩叶也可食用。有花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效，有一定的作用。种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质，能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。
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黄秋葵的作用
1. 黄秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以近年来又作为糖尿病的偏方。
2. 黄秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助作用，享有“植物伟哥”之美誉。
3.黄秋葵中的胶汁能助消化、止、护肝脏、增耐力、抗疲劳，且能减低人体其它食物脂肪的吸收，并帮助机体排除毒素，还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有作用，且能使皮肤美白、细嫩，低脂、低糖，可以作为食品。
4.黄秋葵中的维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生。
5.黄秋葵其含锌和硒等微量元素，可以增强人体能力；其富含维生素C可预防心血管疾病发生，。
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黄秋葵的保存方法
10天，储存于7℃-10℃的环境中，约有10天的储存期。不要让秋葵直接碰到冰块或冰水，一旦碰冰整个秋葵都会变得很软烂，失去原有的弹性口感。
当天采买当天食用，若需保存，可以白报纸包裹，再以一层塑胶袋或保鲜膜包覆，放入冰箱冷藏。建议于两天内吃完，否则很容易老化。
因为秋葵极易受到擦伤，擦伤后很快就会变黑，所以不论是在挑选还是储存时，都要单个取放，不要挤压。放冰箱前用保鲜袋装好，并尽量让它们平排躺置。
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高血压能吃秋葵吗？通过上面的文章我们了解到秋葵对于高血压的患者很有好处，所以高血压病人可以吃秋葵。而且秋葵有消除疲劳和增强体力等作用，常吃秋葵有利于保护我们的肝脏并且能起到的作用。