薏米和黑米能一起煮吗？经常养生的朋友都知道，薏米和黑米具有很高的营养价值，不仅祛湿，还能美容皮肤，一物多用。通常多的吃法就是煮粥，容易消化吸收，老少皆宜，那薏米和黑米能一起煮吗？让我们来了解一下。
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薏米和黑米能一起煮吗
当然可以了，黑米和薏米一起煮有一定的健脾等作用。
黑米薏仁粥的做法一
用料
黑米适量、薏仁适量、水适量、冰糖适量
做法
1.黑米，薏仁提前用开水泡半小时。
2.锅中加适量水烧开，将泡好的黑米薏仁连水一起倒入锅中，加入冰糖大火煮开小火熬1小时即可。
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黑米薏仁粥的做法二
食材
黑米2把、黑豆1把、百合10片、薏仁3把、大米2把、冰糖若干、核桃2个、黑芝麻1小把
步骤
1.准备食材。
2.核桃去壳掰成小块备用。
3.将大米、薏仁、黑豆、黑米、百合放在一起淘洗干净。
4.装入锅内，加清水。
5.加核桃、黑芝麻、冰糖。
6.压力锅通电，盖上锅盖，按“粥”键自动煲。
7.40分钟后煮熟自动跳至“保温”键，再过20分钟后下气才开得了盖，但此时先不掀盖，也不要拔掉电源，继续保温闷30分钟，这时才够香够软。
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黑米薏仁粥的功效
健脾、祛湿、美白皮肤
薏米和黑米能一起煮吗？针对这个问题，只要看了以上的介绍的朋友，相信都有答案了吧？薏米和黑米一起煮粥，不仅容易消化，而且还有营养，黑米薏仁粥就是其中的做法之一哦。