枸杞子具有益精、养肝明目、润肺止咳的功效，可以滋阴补补益肝肾，对于血糖有一定的调整作用。那糖尿病人能吃枸杞吗？
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糖尿病人能吃枸杞吗
糖尿病人能吃枸杞。枸杞对于糖尿病引起的口渴也有辅助作用，元代名医王好古撰写的《汤液本草》记载其“生渴而引饮，肾病消中”，“肾病消中”就是现在的糖尿病。民间验方中用枸杞10克蒸熟后嚼着吃，每天23次，改善糖尿病口渴。
虽然枸杞提取物有降糖的作用，但是从营养角度，普通的枸杞每100克含糖约19克，也就是说枸杞的含糖量还是比较高的，因此糖友们不可以因其提取物有降糖作用，而大量服用。正确的食用方法是小剂量长期服用。
糖尿病吃枸杞子，是能够泡茶喝，或者熬粥来喝。因为枸杞子本身含有多糖等物质，如果能够泡在水里，这样就大大降低了枸杞子本身的含量，而且泡水喝，利于吸收。此外，熬粥的时候放入枸杞子，既能增加营养，也能够让食物变的有色彩，看上去食指大动。
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怎样挑选枸杞
面对市场上琳琅满目的枸杞，我们要如何进行选购呢？其实枸杞以宁夏中宁枸杞为，但是很多朋友在选购时不知道如何分辨，下面记者就给您支两招。
1、水泡法：将购来的枸杞泡水，看看有没有下沉，并且要观察水的颜色。如果发现大量枸杞下沉，则表示不是宁夏中宁枸杞；如果水色变成砖红色，则要注意该枸杞是否经过染色和熏制处理，如果水色淡黄色则比较正常。
2、手测法：抓一把枸杞用力紧捏，然后松开，如果紧捏后各颗粒粘在一起，就不是正宗的宁夏中宁枸杞，如果很容易分开则是宁夏枸杞。
3、目测法：宁夏枸杞个头不大，但是肉厚，枸杞果脐处有明显的白点，青海枸杞个头大，糖分高，肉质赶不上宁夏枸杞饱满。
4、闻味法：宁夏枸杞有一股淡淡的香味，其它地方的枸杞基本没有。
选购时如果发现吃来有酸苦味一定要注意，可能是硫磺处理过的，食用此种枸杞时间长后会致癌。网络上的一些无良卖家也会将自家销售的青海枸杞说成是来自宁夏，但只要看个头就能明显看出之间的差异。另外在购买时还要注意秋枸杞和夏枸杞的区别，秋枸杞籽多，肉薄尽量不要选购。
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糖尿病人能吃枸杞吗？糖尿病人能吃枸杞。枸杞对于糖尿病引起的口渴也有辅助作用，元代名医王好古撰写的《汤液本草》记载其“生渴而引饮，肾病消中”，“肾病消中”就是现在的糖尿病。民间验方中用枸杞10克蒸熟后嚼着吃，每天23次，改善糖尿病口渴。