对于任何食物而言，再有营养也有一定的饮食禁忌，葱的营养价值高，而且还有一定的医疗作用，那么，葱吃多了会怎么样呢？相信很多朋友对此不清楚哦。来了解一下。
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葱吃多了会怎么样
大葱富含钙、磷和维生素C。大葱不仅具有促进食欲的作用，还有防病健身、等多方面功能。但是任何东西吃多了都不好，大葱吃多了会造成营养的失衡，抵抗力下降，视力下降。
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葱的禁忌
1、大葱虽好但还是要有些注意事项。古人说“蜜反生葱”，蜂蜜与葱同食会产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适。
2、葱性温味辛，所以和狗肉、公鸡肉这种性温的食物一起吃，很容易上火尤其是鼻炎患者，吃葱炖狗肉很可能会加重病情。
3、服食中药时应注意，看看药性是不是和葱有抵触，比如六味地黄丸的功效和葱正好相反，如果二者同时吃的话，会抵消药性。
4、中医有“薰辛害目”的说法，是指蔬菜中有臭味、辣味的，会有损视力。生葱吃多了会对视力不利，视力不好者要少吃。
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葱的哪部分更营养
遗憾的是，很多人认为大葱的这些功效只是葱白所具备的，葱叶似乎显得没那么重要，葱叶甚至成为菜市场和厨房里的生活垃圾。
其实葱叶的营养和葱白比起来，一点都不差。我们时常说，同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别，这一点在大葱身上就能体现出来。葱叶除了含有葱白中所含有的营养成分外，许多营养素都要优于葱白。例如葱叶中的维生素C、胡萝卜素、叶绿色、镁的含量，都要明显高于葱白部分。
因此，我们把绿油油的葱叶丢弃掉，实在是委屈了葱叶。下次买菜，如果葱叶不老、不萎缩发黄，我们完全可以把葱叶和葱白一起食用，这样既减少浪费，节约了生活成本，还能摄入更丰富的营养素，何乐而不为呢？
葱吃多了会怎么样？通过对上面的了解，我们知道了吧？所以，日常吃葱一定要把握好量哦。另外，葱叶的营养价值要高于葱白部分，因此，再吃葱就不要把葱叶给浪费掉了。