烤面筋是一种汉族特色小吃,烤面筋只是面粉加上酱汁烤制没有肉,但有着肉的香味,吃在嘴里就像是在吃烤肉一样,因而成为人们喜爱的美味佳肴。那烤面筋怎么做好吃呢?请看下文。
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烤面筋的做法
主料
面筋10个
辅料
甜面酱100g,烤肉酱20g,油30g,糖20g,孜然适量,蒜蓉辣酱50g,芝麻适量
步骤
1.买的速冻烤面筋,需解冻取出。
2.分别用签子串上。
3.用面酱,烤肉酱,蒜蓉辣酱,油拌匀。
4.将面筋串泡在辣酱里泡二十分钟。再分别放在铺有油纸或锡纸的烤盘上。
5.烤箱180度,中层上下火烤十分钟。
6.取出刷上酱翻面再烤五分钟。
7.喜欢甜味的可以放些糖,口重的还可以放点盐在酱里。烤透为止加入孜然芝麻即可食用。
小贴士
烤箱根据自己家的情况来计算时间,烤透不干即可。
之前用酱泡面筋可以更入味还不干。
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烤面筋的家常做法
主料
油面筋200g
调料
食盐适量,酱油适量,蚝油适量,调和油适量,元贞糖适量,孜然适量
做法
1.把面筋切成薄片。
2.加盐、鸡精、蚝油、糖、酱油、孜然。
3.搅拌均匀,用保鲜膜包起来放到冰箱里。
4.到第二天的时候,用竹签把面筋都串起来。
5.烤盘底下铺一层油纸,把面筋晾到烤架上。
6.全部晾好后,在面筋上刷一层油。
7.放到烤箱里中层,上下火,200度,烤20分钟
8.的成品。
营养成分
面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,还含有钙,铁,磷,钾等多种微量元素。
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烤面筋怎么做好吃?烤面筋的做法简单,将面筋制作成螺旋状坯料,放置于炭火上进行烘烤,撒上调料、酱汁即成为烤面筋。