鱿鱼紫菜包饭的做法

2015/9/24 1588.TV百科知识

    鱿鱼紫菜包饭的做法简单,只需要黄瓜一根,胡萝卜一根,鸡蛋一个,肉松一小袋,火腿肠一根即可,配上蛋黄酱就可制成。下面小编给大家介绍鱿鱼紫菜包饭的做法。

鱿鱼紫菜包饭的做法一

    主料

    紫菜,大米适量,鱿鱼丝一袋

    辅料

    黄瓜一根,肉松一小袋

    蛋黄酱适量,鸡蛋一个,胡萝卜一根,火腿肠一根,白糖,白醋,盐

    做法

    1.将大米淘洗干净,放到电饭锅里加上适量水(水可以多一些,让米饭软一点),蒸成米饭。

    2.盐,糖,醋按照1:5:10的比例调成寿司醋(可以按照自己的喜欢,算酸一点甜一点都行)。

    3.将一个鸡蛋打散,摊成鸡蛋皮。胡萝卜黄瓜和火腿肠切成条,备用。

    4.米饭蒸好以后马上倒入寿司醋,搅拌均匀,做成寿司米饭,拌好以后让米饭自然晾凉(如果你有那个闲心就用扇子给它扇扇,凉的快)一定要完全放凉哦。

    5.将寿司卷帘放到案板上,卷帘上紫菜,将米饭铺到紫菜上,一定要铺匀铺平。

    6.在米饭上抹上一层蛋黄酱,然后在米饭的前半部分放上一条黄瓜,一条胡萝卜,一条火腿肠,再放上蛋皮丝,鱿鱼丝,以及肉松。

    7.从紫菜的一边,也就是有馅料的那边开始卷,具体卷法请看这里寿司情缘,以前有详细介绍,有一点啊,一定好边卷边往外抻帘子,千万别把帘子卷里边。

    8.卷好以后刀上沾少许凉水,切成段就好了。

鱿鱼紫菜包饭的做法二

    原料

    大米适量,鱿鱼丝一袋

    辅料

    黄瓜一根,胡萝卜一根,鸡蛋一个,蛋黄酱适量,肉松一小袋,火腿肠一根

    调料

    白糖,白醋,盐

    做法

    1,将大米淘洗干净,放到电饭锅里加上适量水(水可以多一些,让米饭软一点),蒸成米饭。

    2,盐,糖,醋按照1:5:10的比例调成寿司醋(可以按照自己的喜欢,算酸一点甜一点都行)。

    3,将一个鸡蛋打散,摊成鸡蛋皮。胡萝卜黄瓜和火腿肠切成条,备用。

    4,米饭蒸好以后马上倒入寿司醋,搅拌均匀,做成寿司米饭,拌好以后让米饭自然晾凉(如果你有那个闲心就用扇子给它扇扇,凉的快)一定要完全放凉。

    5,将寿司卷帘放到案板上,卷帘上方海苔,将米饭铺到海苔上,一定要铺匀铺平。

    6,在米饭上抹上一层蛋黄酱,然后在米饭的前半部分放上一条黄瓜,一条胡萝卜,一条火腿肠,再放上蛋皮丝,鱿鱼丝,以及肉松。

    7,从海苔的一边,也就是有馅料的那边开始卷,具体卷法请看这里寿司情缘,以前有详细介绍,有一点啊,一定好边卷边往外抻帘子,千万别把帘子卷里边。

    8,卷好以后刀上沾少许凉水,切成段就好了。

鱿鱼的功效

    鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功效;牛肉丸具有补铁、补中、滋养脾胃、强健筋骨的功效;紫菜具有软坚化痰、清热、降脂降压、延缓衰老的功效。

    鱿鱼紫菜包饭的做法就介绍这么多了,鱿鱼紫菜包饭所搭配的材料可以使其营养更加全面,味道更加鲜美哦。大家可根据自己的喜好搭配各种食材哦。

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