凉拌挂面的做法

2015/9/28 1588.TV百科知识

    凉拌挂面所有作料都是生冷的,首先菜码是黄瓜丝,水萝卜丝、用水焯过的绿豆芽,然后浇上调稀了的芝麻酱,再配上青蒜或刚上市的新蒜瓣。香喷喷的凉拌挂面就可以开吃了。下面你而小编给大家详细介绍凉拌挂面的做法。

凉拌挂面的家常做法

    用料

    挂面两人份约250g,黄瓜一根,大蒜四瓣,芝麻酱两大勺,白醋两勺,烧肉酱一勺,白糖一勺,白腐乳三小块,黑白芝麻各两勺

    做法

    1.挂面煮熟沥干水,我用的是细挂面,粗的或许更好,想要凉点的可以过遍凉开水。

    2.将材料中所提到的所有调料,和切碎的蒜,少量水,搅拌均匀。

    3.将步骤2的调料汁浇面上,拌上黄瓜丝,撒上黑白芝麻。

    小贴士

    烧肉酱可有可无,可以用自己喜欢的香料代替。

凉拌挂面的做法

    主料

    挂面60克鸡胸脯肉25克

    辅料

    玉米20克,西红柿100克,黄瓜20克,芝麻少许,黄椒20克

    调料

    色拉油少许,酱油1茶匙

    做法

    1.鸡胸肉用清水清洗干净,放入锅中煮熟(约10-12分钟),煮熟后的鸡肉根据宝宝的年龄可以剁成碎末,或者根据熟鸡肉的纹理,撕成细丝。

    2.玉米粒洗净切成碎末,黄瓜洗净用加工器搓成细丝,西红柿洗净切成小片,黄菜椒洗净切细丝备用。锅中放入少量油加热,放入西红柿翻炒至软,加入玉米粒、黄菜椒丝,加入适量酱油翻炒均匀成拌面条用的酱料。

    3.儿童挂面在开水中煮8分钟,捞出后加入步骤2中的酱料,撒上少许黄瓜丝、和碾得很碎的熟芝麻提香即可搅拌后食用。

    烹饪技巧

    1、宝宝1岁后,食物可以略微粗糙一些,鸡胸肉和玉米粒可以适当地剁成颗粒状,来锻炼宝宝的咬嚼能力。

    2、面条段很方便宝宝用手抓取,这个时候不要怕宝宝弄脏衣服和桌面,任由宝宝自己动手,培养宝宝自己吃饭的习惯。

凉拌挂面的特点

    凉拌挂面主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素。炎炎夏日,人们更喜欢吃些清淡、凉爽的食品。而凉面则以口味清淡、味道多样、随拌随吃、方便省事等优点,成为一种深受市民喜爱的夏季主食。

    以上内容就是凉拌挂面的做法介绍,制成的凉拌挂面,凉爽可口,香鲜咸辣麻各味俱全。大家可以根据自己的口味,喜好添加辅料哦。

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