凉拌扇贝是金城镇比较有名的一道菜,其做法简单易学。不过凉拌扇贝怎么做才不腥呢?请看下文详细介绍凉拌扇贝的做法。
凉拌扇贝的做法一
主料
扇贝肉,葱姜蒜,酱油,醋,花椒油,辣椒油,香油十三香,鸡精,糖
做法
1.凉拌扇贝肉:放入葱姜蒜切沫(多一点会香尤其是蒜和葱,葱切丝也行),鲜小米辣椒切小段(这种辣椒有点辣),酱油略多放(一品鲜或拌菜酱油),醋(蟹醋,没有放米醋,不要白醋,),糖,香油,十三香一点,鸡精,辣椒油,花椒油,我还放了点猪油可以省略,炸好的白芝麻可以省略。调好料拌一下,配比看自己喜欢调整,喜欢甜的多放糖,这个方子是我自己配出来的,会有点辣,爱辣的人肯定喜欢,贝爸。也可调换拌金针菇等凉菜。
2.扇贝肉煮熟,先空一会水。
3.凉拌扇贝肉:放入葱姜蒜切沫(多一点会香尤其是蒜和葱,葱切丝也行),小米辣椒切小段(这种辣椒有的辣),酱油略多放(一品鲜或拌菜酱油),醋(蟹醋,没有放米醋,不要白醋,),糖,香油,十三香一点,鸡精,辣椒油,花椒油,我还放了点猪油可以省略,炸好的白芝麻可以省略。调好料拌一下,配比看自己喜欢调整,喜欢甜的多放糖,这个方子是我自己配出来的,会有点辣,爱辣的人肯定喜欢,贝爸。也可调换拌金针菇等凉菜。
凉拌扇贝的做法二
主料
扇贝200g
调料
食盐适量,醋适量,蒜泥适量,芝麻油适量,香菜适量
做法
1.将扇贝丁解冻
2.锅内倒入凉水,将扇贝丁倒入,小火。
3.等到水温达到手温度的时候,倒入少许盐。
4.不要等到锅沸腾才将扇贝取出,等到扇贝颜色发白,肉质紧了就可以咯。
5.将蒜泥、香菜末、醋、香油倒入盘子中。
6.将热的扇贝倒入盘中搅拌即可。
凉拌扇贝的做法三
材料
扇贝(熟)10-15个,生菜叶1片,黄瓜半个,莲藕半个,枸杞数个
做法
1、莲藕:去皮,水烧开,放入煮5分钟;取出,用凉水洗一下,切成薄薄的片。
2、生菜和黄瓜洗一下,生菜切成大拇指的小片,黄瓜也切成薄片。
3、把生菜、黄瓜、莲藕、扇贝、枸杞放入盘中,浇上一点拌菜汁即可。
凉拌扇贝的做法就介绍以上几个了,凉拌扇贝肉味鲜美,富含蛋白质和维生素,营养价值高。很适合适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、、胃病等疾病的人食用。