竹荪排骨汤的做法

2015/10/23 1588.TV百科知识

    竹荪排骨汤口味鲜美,营养丰富,有补气养阴,润肺止咳,清热利湿,提高机体的免疫抗病能力。大家还等什么,和小编一起学习竹荪排骨汤的做法吧。

竹荪排骨汤的做法一

    主料

    排骨,竹荪

    辅料

    香菜适量,葱适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,姜适量

    做法

    1.先将竹荪用热水泡发,以冷水冲洗干净。

    2.姜切片,葱切断。

    3.排骨凉水下锅,用开水焯过,捞出冲洗干净置一边备用。

    4.将砂锅中放清水,放排骨、少许料酒,葱和姜,大火煮开后转小火煲一个半小时。放入竹荪再煲30分钟。放盐和胡椒粉调味,撒香菜末即可。

竹荪排骨汤的做法二

    主料

    竹荪20g,排骨400g

    辅料

    盐适量

    步骤

    1.排骨洗净。

    2.加水入锅里煮。

    3.倒去浮沫,小火一直煨1小时左右。

    4.竹荪用盐水泡发20分钟。

    5.剪去柄,剪成段。

    6.快出锅时前半小时加入竹荪。

    7.加入盐调味即可。

    小贴士

    竹荪后放,不影响它爽脆的口感。

竹荪排骨汤的做法三

    用料

    排骨,竹笋,青萝卜,香菇,葱,黑胡椒粉

    做法

    1.排骨先飞水,再加入清水中配上姜片。

    2.葱段炖40分钟,接着放入香菇。

    3.青萝卜和竹荪炖半个小时;放些盐和少许黑胡椒粉即可。

    竹荪排骨汤的做法介绍完了,此汤可以保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生、降血脂和的效果。

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