松茸海鲜汤是一道鲜香,口感好的汤品。对于喜欢海鲜的朋友,松茸海鲜汤是很好的选择。那松茸海鲜汤怎么做才好呢?下面小编给大家介绍不同的松茸海鲜汤的做。
松茸海鲜汤的正宗做法
用料
松茸25g,白贝1斤,玉米油少许,姜4-5片,盐少许,水1.5L
做法
1.将松茸洗净后泡于1.5L水中,冷水要泡几个小时,泡软了即可。如果想节约时间,可用开水泡。注意:泡过松茸的水要留着熬汤。
2.清洗白贝,要一粒粒刷干净哦。
3.松茸泡发后,将水份挤出,切段。切4-5片新鲜姜片。
4.大火,将炒锅烧热,倒入玉米油,稍热后,倒入姜片和松茸爆炒几分钟,出香味即可。
5.倒入泡过松茸的水,烧开后转小火,熬20-30分钟。
6.转大火,汤沸腾后,倒入洗好的白贝,白贝都开口后,煮上几分钟,加入盐调味,即可关火。倒入一个漂亮的汤碗中吧。
松茸海鲜汤的家常做法
材料
虾,文蛤,银杏,鸡胸肉,松茸。
做法
1.将松茸洗净后泡于1.5L水中,冷水要泡几个小时,泡软了即可。如果想节约时间,可用开水泡。注意:泡过松茸的水要留着熬汤。
2.将以上材料洗干净备用。
3.将所有材料放入容器里,小火熬20-30分钟。
营养构成
松茸的主要营养成分为多糖类、多肽类、氨基酸类、菌蛋白类、矿物质类、微量元素类及醇类。子实体中含有18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种活性酶。
另含有3种珍贵的活性物质,分别是双链松茸多糖、松茸多肽和全世界所有植物中的物质——松茸醇,是世界上珍贵的天然药用菌类;其多种营养成分被广泛应用于药品、品及化妆品领域,其中松茸醇被广泛应用于预症和癌症术后康复。
松茸海鲜汤的做法介绍完了,在做松茸海鲜汤的时候不需要添加太多的作料的,那样反而会掩盖住它本身的鲜香味。只需要稍加些作料,调和一下味道就可以。多喝海鲜汤对身体是非常好的。