芝麻酱拌豆角是一道美食,主要食材是豆角、芝麻酱等。那芝麻酱拌豆角怎么做呢?下面小编为大家介绍芝麻酱拌豆角的做法。
芝麻酱拌豆角的做法一
主料
豆角200克,芝麻酱2汤匙
辅料
盐3克,生抽1汤匙,白糖1茶匙
做法
1.原料。
2.把豆角摘洗干净,切段。
3.把豆角焯熟。
4.焯熟的豆角加少许盐,白糖。
5.芝麻酱加少许生抽拌匀。
6.淋在豆角上拌匀。
7.简单快手凉拌菜。
烹饪技巧
豆角一定要焯透,以防止中毒。因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,严重的还会出现出血性炎症。中毒后病人可有上。饱胀、恶心、呕吐、腹泻等。重者可有呕血、四肢麻木等症状。这两种中毒物质不耐热,经充分加热后,就可将有毒物质破坏。预防豆角中毒的主要方法是把豆角彻底炒煮、熟后,再食用。
芝麻酱拌豆角的做法二
主料
豆角(适量)芝麻酱(适量)大蒜(适量)
做法
1.豆角择洗干净备用。
2.将豆角掰两到三段。
3.大蒜切末备用。
4.将豆角煮熟煮透。
5.放凉水中过凉。
6.将芝麻酱,芥末酱,盐味精,醋,白糖,香油加水调成汁。
7.把蒜末撒在豆角上。
8.淋上调好的汁儿拌匀即可。
芝麻酱拌豆角的做法三
主料
豆角600g
配料
油适量,盐适量,芝麻酱适量,大蒜适量,清水适量
准备时间10分钟内
制作时间10分钟内
做法
1.豆角洗净择成长段备用;
2.取一小确,倒入一些凉白开,兑芝麻酱,加入盐、鸡精和大蒜搅匀备用;
3.锅放清水烧开,加入几滴色拉油,把择好的豆角放进去焯烫;
4.焯烫熟的豆角捞起,放入凉白开中过下,沥干水装盘;
5.把兑好的芝麻酱连同汁一起倒到豆角上即可。
芝麻酱拌豆角的做法介绍到这了,大家在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。