芝麻酱拌豆角的做法

2015/10/28 1588.TV百科知识

    芝麻酱拌豆角是一道美食,主要食材是豆角、芝麻酱等。那芝麻酱拌豆角怎么做呢?下面小编为大家介绍芝麻酱拌豆角的做法。

芝麻酱拌豆角的做法一

    主料

    豆角200克,芝麻酱2汤匙

    辅料

    盐3克,生抽1汤匙,白糖1茶匙

    做法

    1.原料。

    2.把豆角摘洗干净,切段。

    3.把豆角焯熟。

    4.焯熟的豆角加少许盐,白糖。

    5.芝麻酱加少许生抽拌匀。

    6.淋在豆角上拌匀。

    7.简单快手凉拌菜。

    烹饪技巧

    豆角一定要焯透,以防止中毒。因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,严重的还会出现出血性炎症。中毒后病人可有上。饱胀、恶心、呕吐、腹泻等。重者可有呕血、四肢麻木等症状。这两种中毒物质不耐热,经充分加热后,就可将有毒物质破坏。预防豆角中毒的主要方法是把豆角彻底炒煮、熟后,再食用。

芝麻酱拌豆角的做法二

    主料

    豆角(适量)芝麻酱(适量)大蒜(适量)

    做法

    1.豆角择洗干净备用。

    2.将豆角掰两到三段。

    3.大蒜切末备用。

    4.将豆角煮熟煮透。

    5.放凉水中过凉。

    6.将芝麻酱,芥末酱,盐味精,醋,白糖,香油加水调成汁。

    7.把蒜末撒在豆角上。

    8.淋上调好的汁儿拌匀即可。

芝麻酱拌豆角的做法三

    主料

    豆角600g

    配料

    油适量,盐适量,芝麻酱适量,大蒜适量,清水适量

    准备时间10分钟内

    制作时间10分钟内

    做法

    1.豆角洗净择成长段备用;

    2.取一小确,倒入一些凉白开,兑芝麻酱,加入盐、鸡精和大蒜搅匀备用;

    3.锅放清水烧开,加入几滴色拉油,把择好的豆角放进去焯烫;

    4.焯烫熟的豆角捞起,放入凉白开中过下,沥干水装盘;

    5.把兑好的芝麻酱连同汁一起倒到豆角上即可。

    芝麻酱拌豆角的做法介绍到这了,大家在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。

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