绿豆芽怎么保存

2015/10/30 1588.TV百科知识

    绿豆芽比绿豆所含的维生素C更丰富,因此建议日常常吃。经常吃绿豆芽的朋友都知道,买来的绿豆芽若保存不好总会腐烂,那么,绿豆芽怎么保存呢?有什么方法能使其保存的更久?

绿豆芽的保存方法一:用保鲜膜

    直接用保鲜膜包裹起来或者用水焯熟以后放进冰箱冷藏。

    用水焯一下,再放入保鲜袋密封,不仅保存时间长,而且清脆鲜嫩,营养流失少。具体做法如下:

    1.首先,要将变成褐色的根须要掐掉,因为上面易沾细菌,若不去除会加速豆芽腐变。

    2.然后,把绿豆芽用清水洗净,放入开水中焯1至2分钟后捞起,这样更能保住水分。控干水后,再把绿豆芽放入保鲜袋中,尽量排出袋内空气,密封保存。

    3.,再放入冰箱冷藏。

绿豆芽的保存方法二:用水浸泡保存

    但是也不要用水泡太长时间。因为长时间用水浸泡容易导致营养物质的流失。

    需要提醒的是,绿豆芽的保存时间则较短,但都不要超过两三天。

绿豆芽怎么发

    用料

    绿豆100-200g、自来水、水壶1个

    自己发绿豆芽的做法

    1、准备一个烧水用的壶(避光效果好)

    2、把绿豆放在水壶里泡8-10小时(让绿豆喝饱水)

    3、把壶里的水倒出来,尽量把水倒干净。北方冬天的时候把水壶放在暖气旁,保持必要的温度。

    4、每天早晚各一次用流动的自来水冲洗壶里的豆子,冲洗完一定要把壶里的水倒干净,有一点点水问题不大,但多了豆子会烂,依然放在暖气旁,大概4-5天就可以吃了。

绿豆芽怎么做好吃

    一、韭菜绿豆芽

    用料

    主料:绿豆芽100g韭菜125g

    调料:食盐适量鸡、粉适量、调和油适量

    韭菜绿豆芽的做法

    1.韭菜洗净切段

    2.绿豆芽去根后泡在水里10分钟,换2次水

    3.热锅冷油放入韭菜

    4.待韭菜变色后加入适量的盐,盛出备用

    5.热锅冷油放入豆芽菜煸炒半熟

    6.放入韭菜拌炒均匀后加入盐和鸡粉

    7.装盘即可

    二、绿豆芽炒肉丝

    用料

    主料:绿豆芽350克、猪肉(瘦)50克

    辅料:杭椒2个

    调料:花生油2大勺、食盐2小勺、醋2大勺、蒜3瓣、花椒15粒、老抽1/2大勺、玉米淀粉1/2大勺、白糖1小勺

    绿豆芽炒肉丝的做法

    1.绿豆芽用盐水浸泡20分钟,而后捞出控水备用

    2.大蒜切片,杭椒切丝备用

    3.猪瘦肉解冻后切丝

    4.切好的肉丝加入半勺盐、半勺老抽和一点玉米淀粉抓匀备用

    5.平底锅内放适量的花生油,油热后加一勺白糖,转小火炒出深棕色的糖沫

    6.下腌制好的肉丝,转大火快速的将肉丝滑散、炒色,然后将肉丝盛出备用

    7.用锅底余油将花椒粒爆香,然后拣出花椒粒不用

    8.下蒜瓣和杭椒丝炒出香味

    9.下绿豆芽,大火翻炒

    10.待绿豆芽断生后放入步骤2炒好的肉丝,翻炒均匀

    11.加盐1.5勺、醋2大勺调味

    12.大火炒至绿豆芽入味即可关火、出锅

    绿豆芽怎么保存?如果你想保存绿豆芽,不妨按照小编为大家提供的方法来做,很管用的,但只是无论哪种做法,都不要超过2-3天的时间。

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