孕妇可以吃猪脑吗?有人说吃猪脑可以偏,具有很好的营养价值,那么,对于孕妇这个特殊的群体而言,是否可以吃猪脑呢?接下来了解一下。
孕妇可以吃猪脑吗
孕妇可以吃猪脑的,吃了对小孩是没有什么影响。不要担心。不过猪血中含有的营养成分较高,可以补充优质蛋白和铁,但是食用的时候一定要煮熟,因为有寄生虫。猪脑含胆固醇较多,所以不能多吃。适宜体虚之人神经衰弱、头晕、老人头眩耳鸣者食用;适宜脑震荡后遗症、健忘者食用。
猪脑的禁忌人群
宜:
猪脑适宜体质虚弱者及气血虚亏之头晕、神经衰弱、偏者食用。
忌:
高胆固醇者及冠心病患者、高血压或动脉硬化所致的头晕者不宜食用。
有性功能障碍的人应该忌食,男性少食。
常人也不宜多食猪脑。
孕妇吃猪脑的做法
小麦红枣猪脑汤
材料:
主料:猪脑100克,小麦30克
辅料:枣20克
调料:白砂糖20克,黄酒5克
做法:
1.小麦洗净,滤干;
2.红枣用温水浸泡片刻,洗净;
3.猪脑挑去血筋,洗净;
4.将小麦倒入锅内,加水,小火先煮半小时;
5.再入猪脑、红枣,待沸后,加白糖、黄酒;
6.继续炖半小即可。小帖士
适用于心焦烦躁、头晕目眩、、多汗等症。
孕妇可以吃猪脑吗?可以吃,但由于猪脑中含有较高的胆固醇,因此还是尽量少吃的好,日常多吃蔬菜和水果,荤素搭配,不仅对身体还,还有利于胎儿的发育。