酸奶有诸多的好处，酸酸的很美味，还有一定的功效，除了这些，还有什么其他的功效吗？酸奶可以美白吗？酸奶防止皮肤角化和干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。
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酸奶可以美白吗
酸奶可以美白吗？酸奶是有养颜护肤的作用的，酸奶的含碱值在4.0左右，利用它保护皮肤可以避免干燥脱皮，还能软化角质层，预防因引起的霉素与黑斑的形成，对保养皮肤有很显著的效果。除了食疗的作用，酸奶还可以外用。酸奶中所含的维生A、胡萝卜素、B族维生素和维生素E等，能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，防止皮肤角化和干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。在众多天然美容原料中，酸奶也是其中之一，以不含添加物为佳。
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酸奶美容的方法
用酸奶美容，简单的方式是：清将脸洗干净后，取用1汤匙乳酸活菌面膜搅拌均匀，直接敷在脸部与脖子上，过15分钟左右，面膜呈透明状之后，肌肤有紧绷感就可以用温水洗净，然后再用清水洗干净即可。另外，也可以将它放入洗澡水中，进行酸奶浴，能美化全身肌肤。当然，除了直接用原味酸奶外，适量添加其它天然物质，如果汁、蜂蜜、小麦胚芽等做成酸奶面膜。
酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面保留15分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落，促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。也可以用水果泥、蜂蜜等材料来搭配使用，比如梨可以保湿、草莓可以美白、黄瓜可以滋润。每周坚持使用3次，就能收缩毛孔，令皮肤白皙水嫩。
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如何制作酸奶面膜
酸奶可以美白吗？酸奶不仅可以食用，也是可以用来美容，酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而。用原味纯酸奶自制面膜。先把脸清洗干净，然后把面膜纸或者化妆棉放到酸奶杯中，浸泡1分钟使之全面浸湿。然后取出把它贴到脸上，过20分钟后取下。酸奶面膜能使皮肤在短时间内迅速变白，并且皮肤会很柔嫩、清爽，当然也可以添加其他的养颜护肤的物质。
酸奶可以美白吗？酸奶是有养颜护肤的作用的，而且除了食疗的作用外，还有很好的外用作用，在众多天然美容原料中，酸奶也是其中之一，以不含添加物为佳。