海蜇是人们喜欢吃的一类水产品，经常作为家庭菜肴享用。除此以外，海蜇还可以药用，对于高血压和以及胃溃疡的，均有不错的效果。下面小编和大家一起了解海蜇的营养价值及功效与作用。
![]()
海蜇的营养价值
海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。我国医学认为，海蜇有、化痰软坚、降压消肿之功效。加工后的产品，称伞部者为海蜇皮，称腕部者为海蜇头，其商品价值海蜇头贵于海蜇皮。
1.海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。
2.含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压。
3.所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效。
4.海蛰能软坚散结、行淤化积、清热化痰，对气管炎、、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益，并有防治肿瘤的作用。
海蜇的食用价值
海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。我国医学认为，海蜇有、化痰软坚、降压消肿之功效。
![]()
海蜇的药用价值
据《本草纲目》记载，海蜇具有、化痰软坚、降压消肿等功能，对、、高血压、胃溃疡等症均有疗效。此外，海蜇有促进上皮形成、扩张血管、降低血压、消痰散气、润肠消积等功能，同时还能清肠胃，保障身体健康。
海蜇适用人群
海蜇的适用人群非常广，一直都是人们补碘、蛋白的必选之物。因此海蜇因其味道鲜美、营养价值高而受到大众的欢迎与喜爱。但是，在食用海蜇时不同的人群也要区分开食用量的不同。下面我们来看看哪些人需要多食，哪些人需要少食：
1、适宜中老年女性急慢性，咳嗽，痰多黄稠之人食用。
2、适宜高血压病，头昏脑胀，烦热口渴，以及大结者服食。
3、适宜单纯性甲状腺肿患者食用；适宜醉酒后烦渴者食用。
4、脾胃虚寒者慎食。
![]()
海蜇的营养价值介绍完了，小编建议，从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蛰，可以去尘积、清肠胃，保障身体健康。