羊奶有很好的营养价值，是很好的一种营养佳品，而羊奶是美丽女人们的至宝，是自然简单又营养丰富的一种食品，女人爱美更是天性。下面跟小编来看女人喝羊奶的好处有哪些？
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女人喝羊奶的好处
爱美之心，女人爱美更是天性。这个天性决定了女人在选择美容方法时要注意自己的腰包，不要进入消费的误区。纯羊奶是美丽女人们的至宝，是自然简单又营养丰富的一种食品。羊奶中含有8种必需氨基酸，尤以植物蛋白质所缺乏的蛋氨酸和赖氨酸更为丰富。
从古代起就有羊奶可美容润肤之说，据《日华子本草》说，羊奶可“养心肺、解热毒、润皮肤”。事实上，常喝羊奶的女人，往往皮肤较为光滑细嫩，显得更加美丽。常言道：常饮羊奶，色如处子。因此，专家建议，现代女性除了多增强健康意识外，平时不妨多喝鲜奶，尤以选择纯羊奶。可见美丽女人和鲜奶的关系有多么密切。
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羊奶可以美容吗
亮丽的肌肤是内因和外因共同作用的结果。内因指随着年龄的增长，内分泌絮乱，长期疲劳，，过度紧张，处于亚健康状态，内脏功能失调，皮肤新陈代谢下降，造成老化角质堆积。皮肤增厚等，外因则指风吹日晒，空气污染，恶劣环境及后天保养不当，皮肤缺乏水分和营养等因素。内，外因素都会导致表皮基底黑色素和胡萝卜素平衡失调，而使皮肤发黄灰暗。因此要想皮肤好，即要重视内因的调整，也要注意外因的护理，只有双管齐下，方能真正持久地永葆青春。
羊奶美容在民间早成佳话，《魏书——王琚传》中记载：“常饮羊奶，色如处子”。就是说常喝羊奶，人永远像孩子的面色一样“肤如凝脂”。如果把羊奶在配以外用，奶浴：在浴盆中加入3到4公斤羊奶，放进35℃左右洗浴水搅拌均匀，浸泡30到40分钟。即美容又能达到舒心睡眠，一举两得。面膜：取羊奶一匙，面粉3匙及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂均面部，待面膜干后，再用温水清洗掉，每星期1到2次，可达到肌肤光泽润滑洁白。用羊奶直接敷面也可达到美容效果。
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羊奶的美容效果
古人把羊奶作为美容是具有一定的科学道理的，现在医学研究证明。羊奶含有一种特殊物质，就是上皮细胞生长因子（EGF），当饮用羊奶以后，这种因子与体内各器官接触。从口腔，食道，胃，肠，肾等都得到了护理，并且可以修复受伤部分。脏器的功能修复。纠正了体内内分泌絮乱，使色素平衡因子，能均衡皮肤内的色素。加快并促进皮肤新陈代谢，使皮肤表面老化角质自然分离脱落。从而加速色素分解达到美容内因调整。
羊奶在配以外用效果更佳。羊奶中的上皮细胞生长因子（EGF）直接作用皮肤表面，使表皮的破损细胞得以修复。同时补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤的表层，更深入肌肤与细胞紧密结合改善肌肤的微循环，增强肌肤的润滑度。这又达到了美容外因护理。
羊奶美容从理论到实践都是的，所以说喝羊奶可以喝出健康，喝出美丽。
羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，而女人喝羊奶的好处更是多多，长期饮用羊奶不会引起发胖，此外羊奶还有美容的效果，可以使皮肤更为光滑细嫩，显得更加美丽。