甜瓜上火吗

2015/12/3 1588.TV百科知识

    有人问,吃甜瓜上火吗,这个问题一直困扰着广大群众,甜瓜的吃法有很多种,我们可以直接的吃,也可以做成膳食,甜瓜一年四季都可以吃到,大家想了解吃甜瓜上不上火,那就继续阅读下面的内容。

甜瓜上火吗

    不会的,甜瓜性甘寒,可以消暑热,解烦渴,利小便,不会上火的。

    甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名,由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。据测定,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。

甜瓜的功效

    甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。

    祖国医学确认甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。

    但是甜瓜性比较寒,患有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹泻、小便频多、心脏病的不宜食用甜瓜的人群

    正常健康的人也不宜大量常吃,因甜瓜水分很多,吃太多在胃里会冲淡胃液,伤胃引起或腹泻。

    甜瓜性甘且寒,但各种甜瓜的寒凉程度各有差别。

甜瓜的适用人群

    哈密瓜和皱皮瓜比较没那么寒,寒咳人士(咙痒痰稀)不宜多食。

    因为它们能清肺热,所以热咳的人(喉痛声沙、痰黄)就可以食用,可以止咳。

    实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易。

    所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

    以上为大家介绍的是甜瓜上火吗问题的解说,这个问题一直困扰着我们,但是现在通过对以上内容的了解,现在大家也就知道了甜瓜上不上火,因此,还是建议大家多了解一些生活中的小常识。

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